일상을 잠시 내려놓고 충주 팔도 여행 몸과 마음에 휴식을 주는 웰니스여행, '깊은 산속 옹달샘'을 비롯한 '천연 염색 공방 바른', '수주팔봉' 등 웰니스여행을 떠나 보세요!

청정한 맑을 공기를 자랑하듯 하얀 눈이 소복이 쌓인' 깊은 샘물 옹달샘'에 오리엔테이션 시간과 옹달샘 카페에 들려 따뜻한 차 한 잔과 함께 만끽 하세요.

옹달샘 카페 앞에 예쁜 집은 ‘꿈 넘어 꿈 도서관’ 북 카페로 많은 책이 있었는데, 출판사를 비롯한 아침의 편지 가족들이 기증한 책과 책을 좋아하시는 분들이라면 일상을 잠시 내려놓고 독서와 명상, 힐링 하기에 더없이 좋은 곳이기도 합니다.

‘깊은 산속 옹달샘’은 건물들이 하나같이 예쁜 색감으로 되어있어 마치 동화 나라에 들어온 듯한 느낌을 들게 한답니다.

고도원 님의 아침편지를 집필하는 장소로도 알려진 '깊은 산속 옹달샘'은 현대인들을 위한 휴식과 명상, 회복과 치유공간으로 몸과 마음을 가볍게 하기에 더없이 좋은 공간입니다.

명상의 집은 비움과 채움으로 몸과 마음의 건강을 찾는 ‘명상 프로그램’이 진행되는 공간입니다.

수련은 코로나로 인하여 최소 인원으로 진행되고 마스크 착용은 필수, 방역 또한 철저히 지키며 각 건물 입구에 손 소독제 또한 빼놓지 않고 비치되어 있습니다.

◆명상요가
명상요가는 몸과 마음이 건강하고 맑아지며, 흐트러진 삶의 균형을 잡아주는 '깊은 산속 옹달샘'의 대표적인 명상 프로그램입니다.

요가 자세가 아니라 스트레칭과 같이 쉽게 따라 할 수 있는 가벼운 자세부터 시작하면 좋겠습니다.

전신을 부드럽게 풀어주는 ‘빈야사요가' 는 여러 가지 요가 자세를 연속적인 흐름에 따라 끊이지 않고 이어서 진행하는 수련법이라고 합니다.

◆사람 살리는 예술 밥상
사람 살리는 예술 밥상으로 유명한 옹달샘은 저장식품과 말린 음식을 저장하는 커다란 저장고와 푸드아트 갤러리도 있어 관람의 시간을 가질 수 있답니다.

옹달샘의 모든 음식은 화학조미료를 전혀 쓰지 않고 자연식으로 만들어진 건강한 밥상으로 나물 반찬과 함께 된장국, 내 몸을 살리는 건강밥상이 항시 준비 되어 있습니다.

식사시간에도 종이 울리면 잠시 멈춤이 있는 침묵 명상도 함께 진행하고 있답니다.

◆통나무 명상
편백으로 만든 원통형의 통나무 봉을 이용하여 머리 뒤 정수리부터 발목까지 지나가며 부위별 2~3분간 들숨과 날숨을 쉬어가며 명상하는 것으로 경직되어 있던 내 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 명상법입니다.

통나무 하나를 가지고 머리끝에서부터 발끝까지 지압을 해주는 프로그램으로 전신 근육의 이완작용, 혈액순환 개선, 척주교정, 등 누워서 하기에 어렵지 않으면서도 뭉쳤던 근육도 풀리고, 피로감도 사라져 몸이 한결 가뿐해진답니다.

통나무 명상을 끝으로 '깊은 산속 옹달샘'에서의 모든 프로그램을 마치면 충북 힐링여행 두 번째 여행지 천연 염색 공방 바른으로 출발합니다.

◆천연 염색 공방 바른
충주 천연 염색 공방 바른에서는 천연 염색에 대해 배우고, 실제 손수건 염색과 파우치 염색을 해보는 체험의 시간을 누구나 가져볼 수 있습니다.

어떤 스타일이 나올지 궁금, 완성품에 대해 기대감을 가지고 떠나보세요.

천연 염색체험 가족과 함께 특히 아이들과 함께한다면 힐링은 물론 교육적으로도 매우 훌륭한 프로그램이 될 것 같습니다.

◆수주팔봉
수주팔봉은 문주리 팔봉 마을에서 달천 건너 동쪽의 산을 바라볼 때, 정상에서 강기슭까지 달천 위에 여덟 개의 봉우리가 떠오른 것 같다 하여 붙여진 이름이라고 합니다.

수주팔봉은 높이가 493m로 충북 충주시 살미면 향산리에 위치하고 있으며 야트막하지만, 풍화에 강한 암맥이 뚫고 들어가 날카로운 바위로 이루어져 있습니다.

강 건너 주차장에 차를 대고 풍경 포인트를 찾아 산 위로 올라가시면 됩니다.

오른지 얼마 되지 않아 정자가 나오고 길지는 않지만 멋진 출렁다리도 함께 나타납니다.

휘 감은 듯 흐르는 달천과 강변이 한 폭의 동양화를 펼쳐 놓은 듯 절경을 이루고 있습니다.

달천의 맑은 물과 깎아 놓은 듯한 절벽을 안고 서 있는 기암 계곡이 형성되어 있는 수주팔봉, 몸쉼맘쉼 웰니스여행하기에 좋고 주변에 야영장도 있어 가족여행하기에도 좋은 곳으로 추천해 드립니다.

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